有個很有名的怪獸叫做酷斯拉，火爆脾氣，只要是他看不順眼的，就揮動他的大尾巴，到處搞破壞，但是到了人間，幻化人型出現在一些無法控制自己情緒的人們身上，你心中是否也躲著一隻酷斯拉有著想要毀滅地球，唯我獨尊，稱霸世界的瘋狂想法呢?

記得以前看過一篇文章，是寫一個粉領上班族的故事，在辦公室她總是和藹可親，長官交代的事情不管如何繁瑣，同事相處是否有不愉快，她都能在唇邊帶著微笑和大家相處，彷彿是個沒有脾氣的好好小姐，但是她有一個習慣，就是每週總有一天會到花市去買小盆栽，常常買到朋友都問他，家裡擺得下嗎？她都笑笑著說，我喜歡植物，有天一個較親近的朋友到她家去拜訪，發現屋子裡都沒有盆栽的蹤跡，才好奇的問他，那些植物都到哪去了?粉領族若有所思的，停頓了一會兒，才告訴好友，其實那些盆栽都是她拿來發洩壓力用的，每次只要生活上遇到不如意，她就砸花盆，一洩心中怨氣，久而久之也養成了這種平衡自己心態的方式，看了這篇文章，發現很多人情緒如果沒有找到紓發的管道與出口，是會生病的，只是很多時候這種疏解心中憂悶的方式，會成為怪獸世界的酷斯拉，將身邊的人攻擊的體無完膚，傷痕累累。

有機會接觸到295和296的人，很多都是年輕人，其實每個人多多少少都有些憂鬱的傾向，只是嚴重與否，會不會影響到你的工作甚至家庭，很多人怕被他人知道去看精神科而常裹足不前，尤其是老一輩的朋友，像是經過歲月折磨空巢期的媽媽們，在她們的年代裡，要伺奉公婆、拉拔兒女長大，而當兒女長大，丈夫退休時也是該他們享福時，卻常常會得到憂鬱症候群，因為他們沒有了要照顧的對象，當重心轉變成自己時，而丈夫因為退休兩人在家面對面的相處時間變長了，讓她覺得自己空間與生活步調都亂了，記得看日本節目時就有提到日本主婦因為老公的退休而容易引起的心裡上的疾病，尤其是大部分東方社會裡夫妻到老很多都是相敬如冰、分房而眠，更容易有這種情形發生，所以這時做為子女的就要儘量安排自己的爸媽去參加一些活動，或是安排旅遊來促進彼此之間的關係。

所以當你的生活週遭出現了酷斯拉的人，我想不能攻擊，要先求自保，再慢慢引導他們將心中的酷斯拉給除去，回歸人類的世界吧。